Das Burn-Out ist nicht nur ein individuelles Problem, sondern kann auch erhebliche Auswirkungen auf Unternehmen und Teams haben. 37 Prozent der Deutschen gaben an, sich ausgebrannt von der Arbeit zu fühlen, so das Future Forum.

Es ist daher von entscheidender Bedeutung, dass Führungskräfte und HR-Manager:innen die Anzeichen von Burn-Out frühzeitig erkennen und angemessen darauf reagieren. In diesem Artikel zeigen wir zehn wichtige Indikatoren aus der Perspektive der klinischen Psychologie auf, die auf Burn-Out hinweisen können und beleuchten die damit verbundenen Kosten und Folgen für Arbeitgebende und Mitarbeiter.

Anzeichen Burn-Out Mitarbeiter:

Emotionaler Erschöpfungszustand

Mehr als die Hälfte der Menschen mit Burn-Out erleben eine tiefgreifende emotionale Erschöpfung, die ihre Fähigkeit beeinträchtigt, mit den täglichen Anforderungen umzugehen.

Verminderte Leistungsfähigkeit

Studien zeigen, dass Mitarbeiter mit Burn-Out eine niedrigere Arbeitsleistung und Produktivität aufweisen. Unternehmen können einen erheblichen Rückgang der Arbeitsqualität und -quantität feststellen.

Depersonalisierung

Etwa ein Drittel der Menschen mit Burn-Out entwickeln eine entfremdete Haltung gegenüber Kolleg:innen und Kundschaft. Dies kann zu Konflikten, einem schlechten Arbeitsklima und einer geringeren Mitarbeiterzufriedenheit führen.

Chronische Müdigkeit

Burn-Out kann zu einer anhaltenden Müdigkeit führen, die die Mitarbeiter daran hindert, sich vollständig zu erholen und sich zu regenerieren. Dies wirkt sich negativ auf die Konzentration, die Kreativität und die Fähigkeit zur Problemlösung aus. 

Veränderungen in der Stimmung

Menschen mit Burn-Out sind anfälliger für Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen. Dies kann zu zwischenmenschlichen Konflikten am Arbeitsplatz führen und die Teamdynamik negativ beeinflussen.

Rückzug von sozialen Aktivitäten

Burn-Out führt häufig zu einem Rückzug von sozialen Aktivitäten – sowohl innerhalb als auch außerhalb des Arbeitskontextes. Dies kann zusätzlich ein Gefühl der Isolation und des Mangels an Unterstützung verursachen. 

Körperliche Symptome

Burn-Out kann sich auch in körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen und erhöhtem Krankheitsrisiko äußern. Dies führt zu erhöhten Fehlzeiten und Krankheitskosten für das Unternehmen.

Arten und Ursachen vom Burn-Out

Es gibt verschiedene Typen von Burn-Out, die auf spezifische Arbeitsbereiche oder Situationen zurückzuführen sind. Die folgende Matrix kann Ihnen helfen, verschiedene Arten des Burn-Out zu identifizieren und die Gründe dafür besser zu verstehen.

Anzeichen Burn-Out Mitarbeiter: 4 Arten von Burn-Out in der Übersicht 

Kosten für Arbeitgeber und Mitarbeiter aufgrund von Burn-Out:

Burn-Out führt zu einer drastischen Abnahme der Leistungsfähigkeit und Produktivität der Mitarbeiter. Betroffene sind oft nicht in der Lage, ihre Aufgaben effektiv zu erledigen oder die erwartete Qualität der Arbeit zu liefern. Dies kann zu Verzögerungen bei Projekten, Fehlern, ineffizienten Arbeitsabläufen und als Folge davon zu finanziellen Verlusten für das Unternehmen führen.

Burn-Out kann ebenfalls die Mitarbeiterfluktuation steigern. Wenn Beschäftigte überlastet und ausgebrannt sind, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie nach anderen Arbeitsmöglichkeiten suchen, bei denen sie eine bessere Work-Life-Balance oder weniger Stress haben. Die Rekrutierung und Einarbeitung neuer Mitarbeiter verursacht zusätzliche Kosten für das Unternehmen.

Wenn ein Teammitglied von Burn-Out betroffen ist, kann sich dies darüber hinaus negativ auf die Teamdynamik und die allgemeine Moral auswirken. Die Stimmung wird gedämpft, Zusammenarbeit und Kommunikation werden beeinträchtigt, und es kann zu Konflikten oder Unzufriedenheit unter den Teammitgliedern kommen. 

Es ist wichtig zu beachten, dass die Kosten und Folgen von Burn-Out je nach Unternehmen und individueller Situation variieren können. Dennoch ist es unbestreitbar, dass Burn-Out erhebliche Auswirkungen auf die betroffenen Mitarbeiter, das Team und das Unternehmen als Ganzes hat. Daher ist die frühzeitige Erkennung von Burn-Out entscheidend, um den Mitarbeitenden Unterstützung und die benötigten Interventionen anbieten zu können. 

Indem Führungskräfte und HR-Manager:innen die Anzeichen von Burn-Out frühzeitig erkennen und angemessen darauf reagieren, können sie das Wohlbefinden der Mitarbeiter fördern und langfristig die Produktivität und Leistung des Teams steigern. Es ist von großer Bedeutung, in Maßnahmen zur Prävention, Unterstützung und Sensibilisierung für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu investieren.

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